Ženám vstup zakázán. Tyto lekce jsou sestaveny specificky pouze pro tvrďáky. Pokud jimi zatím nejste, po této lekci se jimi určitě stanete. Na lekcích se cvičí především cviky silového tréninku, strongman disciplíny (přehazování pneumatik, přenášení těžkých břemen), ale dostane se i na cviky s vlastní vahou a to především ze silové gymnastiky (shyby, kliky ve stojkách, atd). To vše se samozřejmě vyskytuje i v kombinaci do zničujícího aerobního a anaerobního tréninku.