REZERVACE: +420 777 883 444
REZERVACE: +420 777 883 444

SILOVÁ VYTRVALOST PRO ZAČÁTEČNÍKY


Lekce silové vytrvalosti, jsou zaměřeny na techniku silových cviků stejně jako na procvičení silové gymnastiky. Během těchto lekcí se setkáte se cviky silového trojboje, jako je zadní dřep, mrtvý tah a varianty bench pressu. Naučíte se také získat vytrvalost při větší silové zátěži s nutností ohlížet se na správnou techniku.

DÉLKA TRÉNINKU (MIN):

1

TRENÉR:

Sebastian Beneš
Sebastian Beneš