REZERVACE: +420 777 883 444
REZERVACE: +420 777 883 444

LEKCE PRO ÚPLNÉ ZAČÁTEČNÍKY


Tyto lekce jsou specificky nastaveny pro úplné začátečníky, kteří ještě nikdy cvičit nebyli a nebo jsou ve cvičení úplně noví. Během lekcí se naučíte základní cviky převážně s vlastní vahou, ale dostane se i na cviky s olympijskou osou a jiným závažím. Ukážeme si jak technicky zvládnout dané cviky, a jak postupovat při zdravotních potížích během cvičení a jejich nápravě.

DÉLKA TRÉNINKU (MIN):

1

TRENÉR:

Sebastian Beneš
Sebastian Beneš